hogyan kell helyesen csoda tésztát főzni | Ketoslim Mo

Szűrd le a tésztát, és tedd forró serpenyőbe zsiradék és folyadék nélkül. Közepes-magas lángon süsd körülbelül 10 percig. Sok gőz fog keletkezni, és ezt is szeretnéd elérni. Távolítsd el a lehető legtöbb vizet anélkül, hogy kiszárítanád őket. Ha túl szárazak lesznek, jelentősen csökken a méretük. Csipesz segítségével forgasd meg a tésztát, hogy elkerüld ezt. Ez a lépés fontos az állaga miatt.

A tökéletességhez vezető lépésekshirataki tészta, rizs vagypenne, kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:

A shirataki tésztát jól öblítsük le.

Tölts meg egy lábast vízzel, forrald fel, és főzd a tésztát körülbelül 3 percig. Egy csepp ecet hozzáadása segít!

Szűrd le a tésztát, tedd egy forró, száraz serpenyőbe, és főzd magas lángon körülbelül 10 percig.

Használható wokban sült ételekben, szószokban vagy mártásokban főzve, sajttal sütve, és ne feledkezzünk meg az ízekről sem a fűszernövények és fűszernövények használatával. A shirataki közvetlenül szószokban főzve az ízek jobban átjárják egymást, így ízletes keto tésztaételt kapunk.

A legjobb, ha wokban sütve használjuk őket a szokásos tésztaételek helyett, vagy más lehetőségekkel kombináljuk őket, például cukkini tésztával vagy palmini tésztával. Mivel a shirataki tészta nem tartalmaz tápanyagokat, kis mennyiségeket használjunk, és keverjük össze más összetevőkkel, például zöldségekkel, hússal, szósszal és/vagy sajttal. Fűszerek, gyógynövények, fokhagyma, gyömbér és egyéb összetevők hozzáadásával fantasztikus ízt kölcsönözhetünk nekik, és igazán finomak lesznek!