Miből készül a konjac rizs? (Ketoslim Mo)
Konjac rizskonjac növényből készül – egyfajta gyökérzöldségből, amely 97% vizet és 3% rostot tartalmaz. A konjac rizs nagyszerű diétás élelmiszer, mivel 5 gramm kalóriát és 2 gramm szénhidrátot tartalmaz, cukor-, zsír- és fehérjementes. A konjac magas rosttartalma számos egészségügyi előnnyel jár. Az oldható rost segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet. A rostban gazdag étrend segíthet a bélmozgás szabályozásában, az aranyér megelőzésében és a divertikulózis megelőzésében is.
Milyen ételek tartalmaznak konjac gyökeret?
Milyen ízű a konjac rizs?
KonjakMivel rost, az emésztőrendszer nem bontja le annyira, ezért nettó kalóriája elenyésző. Az állaga gumiszerű, az öblítés előtti illata kissé halszagú, a tényleges íze nulla, és NEM lesz rizs ízű vagy tapintású.
Megjegyzés: 1. A konjac rizst lúgos vízben kell tartani, és a zacskó felbontása után 3-4 alkalommal vízzel öblíteni (a forró víz a legjobb). Ecet hozzáadása lúgos ízt is okozhat.
2, a tészta apró fekete foltokkal rendelkezik a konjac bőr számára, nem lehet teljesen eltávolítani, ez egy normális jelenség, kérjük, nyugodtan ehet.
3, kérjük, hűvös és szellős helyen tárolja, ne fagyassza le, a fagyasztás kiszárad és megkeményedik, befolyásolja az ízét.
A konjac rizs főzési technikái
A konjac rizs finom ízű és alacsony kalóriatartalmú, így ideális helyettesítője a csökkentett zsírtartalmú ketogén diétának. A konjac rizs íze önmagában meglehetősen eltér a hagyományos rizsétől. Rizssel keverve egyensúlyt érhet el az energiatartalom és az íz között. Egyszerű és tápanyagban gazdag.
Keverjük össze a konjac rizst 80 g rizzsel/barna rizzsel, adjunk hozzá 40 g vizet, és nyomjuk meg a rizsfőző rizsgombját a melegítéshez. Mivel a hozzáadott víz mennyisége viszonylag kevés, félidőben 1-2 alkalommal meg kell keverni. 80 g víz + 40 g víz a lágy és kemény rizs közepes aránya, ha lágyabb ízt szeretnénk, akkor több vizet is adhatunk hozzá. A konjac rizs végső lágysági foka a felhasznált konjac víztartalmától is függ. Íze a normál rizshez hasonló.
Következtetés
Minden konjac termék, amely a konjac növényből készül, glükomannánt tartalmaz, amely gazdag élelmi rostokban, hogy segítsen a teltségérzet elérésében, a zsírégetésben és a testsúly szabályozásában.
Közzététel ideje: 2022. április 27.